Descrizione
Libro Training mentale per sportivi Amphora
Questo manuale pratico presenta in modo semplice e concreto una serie di approcci, tecniche e consigli che permettono agli atleti di valutare, migliorare e rafforzare le qualità mentali generali e specifiche legate al loro sport.L'autore propone una serie di esercizi per una rapida applicazione di queste diverse tecniche.Attraverso una presentazione e spiegazioni chiare, questo libro si rivolge agli atleti di tutte le discipline e di tutti i livelli, nonché agli allenatori e agli educatori.
