Descrizione
Punto di riferimento per la comunità americana dell'atletica leggera, questo libro dell'autore di bestseller Alex Hutchinson vi porta, capitolo per capitolo, alle frontiere della prestazione umana. Con un approccio decisamente scientifico, Endurance sfata alcune mode e credenze alla ricerca della verità sui limiti del corpo e della mente. Il filo conduttore del libro è l'obiettivo finale di realizzare l'impresa di correre una maratona in meno di due ore. Ricco di aneddoti, informazioni scientifiche e ricerche per cercare di capire come decuplicare le proprie capacità e andare oltre le possibilità, Endurance si rivolge sia agli appassionati di sport che alle menti curiose. "Affascinante (e motivante). Hutchinson fa luce sul modo in cui gli esseri umani compiono le nostre imprese atletiche più assurde."-Esquire". Se volete dare un'occhiata alla mente dei più grandi atleti, avventurieri e performer, preparatevi a rimanere affascinati da Endurance di Alex Hutchinson."- Bear Grylls". Hutchinson analizza l'arte e la scienza della resistenza, con particolare attenzione alla corsa, ma con insegnamenti che possono essere applicati a qualsiasi sforzo, mentale o fisico".
