Descrizione
Libro di metodo Lafay - formato compatto Amphora
Il best seller per sportivi, con oltre 400.000 copie vendute, è ora disponibile in un formato compatto! Il Metodo Lafay è un metodo sportivo rivoluzionario, utilizzato in Francia da 10 anni, che combina un concetto di costruzione muscolare efficace con illustrazioni di alta qualità ed è rivolto a tutti coloro che vogliono costruire i muscoli senza l'uso di attrezzature. Nessun problema con questo metodo di culto! Questo programma progressivo, abbinato a un allenamento personalizzato, consente di orientare le proprie esigenze e di costruire un progetto sportivo affidabile. Per risultati all'altezza delle vostre aspettative!
